Tantra for Witches
Curso de 7 semanas que não é sobre fugir para Bali nem passar horas em meditação. É sobre aprender a sentir-te bem no teu próprio corpo novamente. Sobre encontrar estabilidade, intimidade e playfulness – mesmo no meio do caos do dia a dia.
O que podes ganhar com este curso?
✓ Vitalidade e mais energia
✓ Desbloqueio de energias estagnadas
✓ Estabilidade emocional e clareza mental
✓ Alinhamento corporal, aliviar as dores e autocura
✓ Fortalecimento do sistema imunitário e desintoxicação dos órgãos internos
✓ Harmonização do sistema nervoso e hormonal
O que vais experienciar neste curso?
Compreensão profunda do corpo
Cansaço, falta de energia, dores, insónias, sistema imunitário debilitado, pele seca, língua revestida, digestão irregular, mudanças de humor… todos estes são sinais que o teu corpo te envia sobre o teu estado interior. Consegues interpretá-los ou preferes ignorá-los para não pareceres hipocondríaca?
Neste curso vais aprender a escutar o teu corpo e a compreendê-lo a um nível mais profundo – para prevenir problemas antes que se transformem em algo difícil de controlar. Kundalini Yoga também ajuda aliviar as dores nas costas e faz a coluna mais livre e flexível.
Estabilidade emocional
As emoções e os pensamentos podem ser os nossos maiores inimigos… ou os nossos aliados mais fiéis. Está nas tuas mãos escolher: ser escrava deles ou permitir que se tornem o teu guia na vida. Muitas vezes, no entanto, dominam-nos – trazendo cansaço, caos, indecisão ou explosões inesperadas.
No curso vais aprender a manter a estabilidade emocional (não neutralidade) e a clareza mental. Vou mostrar-te como trabalhar harmoniosamente com as tuas emoções e pensamentos, de forma a que te impulsionem para a frente, fortaleçam a tua força interior e te ajudem a crescer – em vez de te limitarem.
Intimidade nos relacionamentos
O terceiro pilar é a intimidade. Quando já conheces o teu corpo e tens uma relação harmoniosa com as tuas emoções e pensamentos, é tempo de aplicar esses conhecimentos nos teus relacionamentos.
Ao aprenderes a comunicar contigo mesma, a irradiar amor-próprio e a criar uma relação íntima contigo, isso refletir-se-á também nas tuas relações. Na nossa comunidade segura, podes experimentar isto na prática e descobrir um novo nível de proximidade, playfulness e intimidade.
Como são as aulas?
Parte teórica
Aqui vamos mergulhar em temas que te ajudam a ligar o corpo, a sexualidade e a energia vital ao teu dia a dia. Exploraremos relacionamentos íntimos, emoções, sexualidade e a conexão harmoniosa contigo mesma e com os outros. Vais aprender novas formas de estar autenticamente presente nos teus relacionamentos e na tua própria energia.
Parte prática
Nesta fase, o corpo toma a liderança. Vamos praticar Kundalini Kriya Yoga, que liberta energia, ancora os conhecimentos teóricos e ajuda a “programar” o corpo com novos códigos energéticos. Tudo o que aprendemos na teoria transforma-se aqui em experiência física.
Jogo
No final de cada aula reservamos alguns minutos para atividades lúdicas, que nos permitem conhecer-nos melhor e aprofundar a intimidade coletiva. Criamos um espaço seguro, onde podemos relaxar, experimentar novas abordagens e descobrir a alegria da proximidade com os outros.
Quando, onde e quanto custa?
Prepara-te para uma jornada onde o teu corpo se torna um templo, a tua energia o teu compasso e os teus relacionamentos mais íntimos – tudo confortavelmente a partir de casa, com tempo só para ti. ✨
Vem brincar, aprender e descobrir novos códigos da alquimia!
✓ Início: 7 de janeiro, das 18:00 às 19:30
✓ Onde: Online, confortavelmente de casa
✓ Fim: 18 de fevereiro
✓ Preço do curso: 120 €
Possibilidade de pagamento em duas partes: 60 € em dezembro + 60 € em janeiro
✓ Atenção: Vagas limitadas para manter a intimidade e a segurança do grupo.
Para quem é este curso?
Para mulheres que sentem que, na correria do dia a dia, perderam a ligação consigo mesmas e desejam despertar novamente a sua intuição e a sua força feminina natural. Para aquelas que querem mais energia e alegria, mas também procuram paz interior. Para mulheres que desejam trazer mais intimidade, leveza e autenticidade para os seus relacionamentos. E também para aquelas que estão simplesmente curiosas para descobrir como a tantra e a Kundalini Yoga podem transformar a forma como veem o corpo, a alma e a vida. Após sete semanas de prática, vais sentir-te mais em casa no teu próprio corpo. Vais reconhecer com clareza o que sentes e precisas – sem culpa. A tua energia vai fluir, o teu sistema nervoso vai acalmar-se e uma nova estabilidade surgirá em ti. Talvez descubras que nos relacionamentos consegues ser mais brincalhona, aberta e delicada – sem máscaras e sem pressão. E o mais bonito? Tudo o que aprenderes será algo que podes levar para a tua vida diária.
Eu sou Andrea
Sei como é quando o corpo grita de cansaço, quando se reprime a dor, a mente se encontra sobrecarregada e os relacionamentos perdem a faísca. Passei eu própria por um caminho em que aprendi a escutar o meu corpo, a trabalhar com a energia e a descobrir uma intimidade mais profunda comigo mesma e com os outros. Há mais de 10 anos dedico-me à cura e à conexão com o corpo através das ciências indianas – tantra, yoga e ayurveda – com o objetivo de trazer mais leveza e intimidade à vida.
A sociedade em que vivemos ensina-nos desde crianças que brincar não é importante – e quando queremos brincar na vida adulta, muitas vezes chamam-lhe procrastinação. Mas é exatamente através do aprendizado lúdico e da autoexploração que nos desenvolvemos e curamos. Acredito que, para viver uma vida plena e harmoniosa, precisamos de trazer mais brincadeira e intimidade – e é isso que procuro trazer à vida das minhas clientes.
Hoje ajudo pessoas em vários países a perceber melhor o seu corpo e a aprofundar os seus relacionamentos. Yoga comigo não é apenas um estilo de vida ou movimento – é um caminho para aprofundar a conexão contigo mesma, ativar a tua energia vital e descobrir a tua força natural. Juntas, vamos criar um espaço onde podes brincar, explorar e crescer – ao teu ritmo, com alegria e confiança.